Facebook
Twitter
Instagram
Whatsapp

FARMÀCIA arbonés


C/ Pallars, 231
08005 Barcelona
tel. 93 300 09 18
info@farmaciapoblenou.com

Horari: de 9 a 14h i de 16 a 21h

QUÈ SÓN:

El  refredat i la grip són malalties lleus, provocades per virus. Són altament contagiosos!

 

SÍMPTOMES:

Un refredat i una grip no són el mateix: tot i així, tenen algunes manifestacions en comú.

Conèixer la diferència entre la grip i el refredat és important perquè, en determinades persones, les complicacions de la grip poden ser perilloses.

En el refredat les complicacions són menys freqüents i els símptomes es mantenen menys temps.

 

QUÈ HEM DE FER?

PER PREVENIR LA GRIP:

  • Vacunes anual: Es recomana vacunar a la població de risc (persones afectades per patologies respiratòries i cardíaques cròniques, immunodeprimits i persones en contacte quotidià amb aquests malalts) a l’octubre o començament de novembre.

 

PER PREVENIR EL REFREDAT:

  • No hi ha vacunes per lluitar contra el refredat, però sí que podem intentar no refredar-nos:
  • Menjant verdures típiques d’hivern   i tardor (bledes, espinacs, pèsols, faves...) i fruites en abundància.
  • Protegint-nos bé del fred i dels canvis bruscos de temperatura.

 

PERQUÈ NO ENS ENCOMANIN O NO ENCOMANEM EL REFREDAT I/O GRIP, CAL:

  • El contagi és mitjançant les mans i l’aire (amb la tos i els esternuts de les persones afectades)
  • Rentar-nos sovint les mans després de tossir i mocar-nos.
  • Tapar-nos el nas i la boca quan esternudem.
  • Ventilar bé l’ambient.

 

SI JA ESTEU REFREDATS…

  • Beveu aigua, sucs, brous o infusions. 
  • No és convenient fumar. Pot ser un bon moment per deixar definitivament el tabac.
  • Humidifiqueu l’ambient o preneu una dutxa o un bany per estovar els mocs. Poseu-vos sovint sèrum fisiològic o aigua amb sal al nas.
  • Feu servir mocadors d’un sol ús per no acumular virus.
  • Eviteu tossir si no és per treure mocs: quan tossiu us rasqueu la gola i augmenteu la irritació i la tos.
  • Si fa fred, abrigueu-vos i descanseu, tingueu cura de la vostra salut.

 

QUÈ NO HEM DE FER?

× NO s’han de prendre antibiòtics per tractar una grip o un refredat.

Per què? Perquè la grip i el refredat són causades per un virus, i els antibiòtics ataquen els bacteris. Els antibiòtics només són recomanables en casos de presentar-se sobreinfecció bacteriana. 

× NO córrer a urgències perquè tinc febre. La FEBRE és un mecanisme de defensa del nostre organisme enfront a les infeccions. Per trobar-nos millor pot ser suficient amb disminuir-la en part, encara que no arribi a desaparèixer del tot.

× NO prendre xarops indiscriminadament per tallar la tos. Tot i que és molt molesta serveix per netejar les nostres vies respiratòries. Per poder tractar-la abans haurem de diferenciar entre els dos tipus de tos.